Als relaties je vaker benauwen: heb jij soms last van bindingsangst?

relatietherapie

Als relaties je vaker benauwen: heb jij soms last van bindingsangst? Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je je in een relatie benauwd kunt voelen en behoefte hebt aan meer afstand. Misschien passen jullie wel niet goed bij elkaar of vertoont je partner claimend gedrag. Maar als je een patroon herkent en in meerdere relaties…

Hoe emotioneel welvarend zijn jullie?

emotioneel welvarend - relatietherapie

Hoe emotioneel welvarend zijn jullie? Een positief saldo op je emotionele bankrekening als basis van een goede relatie Succesvolle stellen zorgen voor een positief saldo op hun gezamenlijke emotionele bankrekening. Dat was de conclusie van psycholoog/onderzoeker Gottman, die voor zijn onderzoek stellen tientallen jarenlang observeerde. Zijn metafoor van de gezamenlijke emotionele bankrekening kan ook jullie…

Heftige ruzies en heftig goedmaken, dat is jullie stijl

ruzie maken relatiethera[ie

Of een teken dat jullie op de verkeerde weg beland zijn? Mogelijk zijn jullie beiden nogal temperamentvolle types en past deze intensiteit jullie goed. Kunnen jullie hard lachen, hard feesten, intens vrijen en ja ook: heftig ruziemaken. Maar misschien zijn jullie ook wel ongemerkt terechtgekomen in een gevarenzone, waarbij jullie steeds meer teleurgesteld raken over…